Nordic walking e gruppi di cammino

NORDIC WALKING

Ogni martedì mattina (durata 9.30-11), al Bosco, puoi fare nordic walking sotto la guida di un istruttore esperto e insieme ad altri appassionati di nordic.

Ti interessa?
Contatta l’istruttore   scrivendo una mail a alberto.saccani@milanonordwalk.it

L’iniziativa è inserita nel PROGETTO BENESSERE, organizzato dalla società sportiva Promo.s
www.milanonordwalk.it

Unire il NW alla ginnastica, allo stretching e a una corretta alimentazione aiuta a trovare la forma migliore e a raggiungere l’obiettivo del benessere generale.
Un’occasione per tenersi in forma e fare nordic in compagnia.
Per partecipare contattare direttamente l’istruttore che fornirà le indicazioni per formalizzare l’iscrizione (contributo 60 euro = tessera a scalare per 10 appuntamenti).
ATTENZIONE prima di iscriversi è necessario partecipare a un mini corso (per le date contattare l’istruttore)
Leggi il DIARIO  | Esplora le date dei PROSSIMI APPUNTAMENTI



GRUPPO di CAMMINO

Al Boscoincittà ci sono due Gruppi di Cammino di Boscoincittà Uno parte da Figino il martedì mattina, l’altro parte da Quinto Romano il XXX?

Sono organizzati dalle associazioni Figino Lab, Carlo Poma e Italia Nostra CFU, in accordo con ATS Città Metropolitana. Fanno parte della rete dei gruppi di cammino di ATS: per sapere di più visita la pagina dedicata alla promozione della salute dei cittadini


Camminare fa bene! In un bel Bosco fa ancora meglio! L’iniziativa è gratuita e condotta da 4 Walking Leader, appassionati e profondi conoscitori del parco: Daniele, Ercole e Siro sono i WL del gruppo che parte da Figino; Clema è il WL di quello che parte da Quinto Romano.
Per partecipare bisogna compilare e firmare una scheda direttamente dai WL, alla partenza.
Si consiglia di telefonare al numero 02.4522401 per anticipare la propria adesione al gruppo.

Gruppo con partenza da Figino: tutti i martedì ore 14.30 con punto di ritrovo in via Ponte del Giuscano n. 3 Figino, Milano (autobus 80)
Gruppo con partenza da Quinto Romano: – inserire i riferimenti del gruppo di Quinto Romanoxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Si consiglia di portare una bottiglietta di acqua, no borse, si piccolo zainetto, cappellino (in estate), scarpe comode, kway (se pioviggina). Il percorso è lungo 2,5 chilometri su sterrato ed è adatto a tutti. Durata percorso 1 ora circa